Perte de poids

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Optimiser sa perte de poids

Tout le monde s’accorde à dire que les régimes ne servent à rien, voir sont dangereux. Alors stop aux régimes. Apprenez à manger en fonction de votre sexe, âge, constitution, tempérament, mode de vie, contraintes et environnement.

Une alimentation sans restriction, mais qui vous est propre, permet d’atteindre votre poids de forme.